Подпишитесь, чтобы получить способы лечения и упражнения бесплатно прямо сейчас.
Тест пройден.
Ваш уровень тревоги- Низкий
Ваш уровень тревоги- Низкий
Тест пройден.
Ваш уровень тревоги- Умеренный
Ваш уровень тревоги- Умеренный
Тест пройден.
Ваш уровень тревоги- Высокий
Ваш уровень тревоги- Высокий
Ваши 12 возможных симптомов (При тревоге, стрессе и ПА)
- Затрудненное дыхание (чувство нехватки воздуха с одышкой и гипервентиляцией) «перехватило горло», ощущения заставляют открывать окна, искать «свежий воздух».
- Внутренняя дрожь
- Колики в животе
- "ком в горле"
- эффект «сильного сердцебиения»
- Ощущение «перебоев», «остановки» и боли в области сердца
- желудочно-кишечные расстройства (такие, как тошнота, отрыжка, диарея)
- головокружение, потливость
- "волны" жара и холода, похолодание кистей и стоп.
- Сухость во рту
- Раздражительность, обида, агрессия. Депрессивные состояния с тоской, подавленностью, безысходностью, жалостью к себе.
- Вторично: зависимость от седативных средств, социальные фобии, депрессивные расстройства.
- Возникают опасения повторения приступов.
Сразу получите доступ:
6 Бинауральных ритмов и звуками природы для снятия тревоги и крепкого сна. (более 4 часов)
Изменить 20% привычек и убрать 80% волнений, страхов и депрессий(2 урока)
Поддержка вас на пути к изменениям. Общий чат + Уроки + Ответы на вопросы.
Экспресс-курс «Убрать тревогу и депрессию сейчас»
Какие уроки внутри:
Урок 1 Как контролировать мысли и тревожность. Техники дыхания и смены парадигмы.
Урок 2 Убрать неопределенность и беспокойный ум. Выход из депрессии и страха.
Урок 3 Проработка сложных ситуаций и прошлого.
Убираем корни проблемы навсегда.
Убираем корни проблемы навсегда.
1
2
3
4
Урок 4 Освобождение от тревожности и развитие устойчивости. + Медитации и самогипноз.
Это единоразовое предложение, которое доступно вам только здесь и сейчас и только на этой странице
Получите больше 6 часов контента за 190р.
Обычная стоимость этого курса — 3900₽
Упражнения помогают быстро
 |  |  |  |
Полезные видео для вас
Медитация Покоя от тревоги и панических атак. Для новичков. 5 минут. (Улучшает сон)
Дыхание квадратом. Успокаиваемся во время Панической Атаки и убираем тревогу.
Избавьтесь от Панических атак, депрессии и тревоги с помощью нашего бесплатного Курса лечения Панических атак
Серия из 6 писем для избавления от панических атак.
В дополнение к материалам на сайте, содержащим обширную информацию о панике, в нашем курсе Вы также найдёте:
В дополнение к материалам на сайте, содержащим обширную информацию о панике, в нашем курсе Вы также найдёте:
Упражнения
Множество обязательных для выполнения техник и упражнений, которые были разработаны нами за долгие годы работы с людьми, страдающими от панических атак.
Подходы к лечению
Описание доказавших свою эффективность подходов к лечению панического расстройства: когнитивной (как думать) и поведенческой (что делать) методик.
Факты и опыт
Факты, касающиеся панических атак и панического расстройства, на основании которых Вы сможете принять осознанные решения о своих дальнейших действиях.
Теория о физиологии тревоги
Ободряющую и вдохновляющую информация о физиологических аспектах панических атак, которая поможет вам вернуть контроль над ситуацией в свои руки.
Получите бесплатную серию из 6 писем для избавления от панических атак
+ бесплатный сеанс дыхания
+ бесплатный сеанс дыхания
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности. Все данные защищены и не передаются третьим лицам.
Или присоединяйтесь к месячной программе с куратором, личной проработкой вашей ситуации и работой в группе.
Online
Из дома
За 3 дня
Уже почувствуете облегчение
502 человека
Прошло программу и вылечилось.
15 декабря
Старт курса
Для кого этот курс
Страдающим тревогой и ПА
Для людей страдающих тревогой и/или страхами (Например страх общения с людьми, страх выйти из дома), которые готовы к изменениям.
Одолевают негативные мысли
Я неудачник, ничего не стою /я себе не нравлюсь.
В жизни мало смысла, она проходит мимо, от меня ничего не зависит.
В жизни мало смысла, она проходит мимо, от меня ничего не зависит.
Людям с любым уровнем тревоги
Сдает тесты и хочет понять что делать?
Как справиться без антидепрессантов и бесконечной психотерапии.
Как справиться без антидепрессантов и бесконечной психотерапии.
У кого "МЫСЛЬ" → дрожь внутри
Для людей страдающих страхами (Например страх общения с людьми, страх выйти из дома).
6 результатов вы получите в ходе курса
1
Исчезновение симптомов во время прохождения курса
2
Самые эффективные, клинически доказанные способы работы с тревогой и личный опыт
3
Поддержку более чем 500 участников сообщества
4
Помощь онлайн: живые чаты, в которых вы сможете получить помощь
5
Вернете легкое засыпание и крепкий сон
6
Измените привычки, которые воруют вашу энергию и радость от жизни.
На чем основан курс
Когнитино-поведенческая терапия
Является мировым золотым стандартом для лечения панических атак, тревожности, ОКР и депрессии.
Мы не будем лезть в ваше детство, прорабатывать обиды на родителей или разрешать внутренние конфликты.
Мы будем работать с тем, что вас беспокоит здесь и сейчас, предоставляя быстрые и эффективные методики для решения насущной проблемы. В этом и состоит суть когнитивно-поведенческой терапии.
Мы не будем лезть в ваше детство, прорабатывать обиды на родителей или разрешать внутренние конфликты.
Мы будем работать с тем, что вас беспокоит здесь и сейчас, предоставляя быстрые и эффективные методики для решения насущной проблемы. В этом и состоит суть когнитивно-поведенческой терапии.
Терапия избавления от стресса, основанная на майндфулнесс MBSR
За последний десяток лет теме майндфулнесс были посвящены несколько сотен научных исследований. Ученые выявили улучшение внимания, уменьшение тревожности и депрессии, снижение старения мозга.
Майндфунесс занимаются в западных школах и ведущих мировых корпорациях (Google, Apple). Терапия, основанная на майндфулнесс доказала свою эффективность в преодолении тревожности.
Майндфунесс занимаются в западных школах и ведущих мировых корпорациях (Google, Apple). Терапия, основанная на майндфулнесс доказала свою эффективность в преодолении тревожности.
Терапия принятием и ответственности
Принятие - это не просто идея, это целый навык.
На принятии основана школа психотерапии, задачей которой является наладить контакт с вашим внутренним миром, расширить пространств ваших возможностей, обогатить жизнь, а не только работать на «снижение симптомов»
На принятии основана школа психотерапии, задачей которой является наладить контакт с вашим внутренним миром, расширить пространств ваших возможностей, обогатить жизнь, а не только работать на «снижение симптомов»
Телесно-ориентированная психотерапия
Представлена набором методик, которые позволяют работать с телесными ощущениями и, воздействуя на тело, добиваться снижения уровня тревоги.
- обучение дыхательным техникам,
- обучение технике прогрессивной мышечной релаксации,
- обучение самоконтролю,
- решение семейных конфликтов,
Что вы дополнительно получите в ходе курса
1
Доступ к 230 аудио-записям гипнотических сценариев для перепрошивки подсознания и медитативных техник.
30+ часов материала.
30+ часов материала.
2
Доступ в закрытые группы-помощи с личной поддержкой автора курса и ответами на вопросы, и разборы других участников со схожими проблемами.(Можно проходить анонимно. Доступ навсегда)
3
Вернете легкое засыпание и крепкий сон, измените привычки, которые воруют вашу энергию и радость от жизни.
4
Вечный доступ ко всем учебным материалам и обновлениям курса.
(Единожды регистрируясь на курс, вы будете иметь доступ ко всем будущим версиям, а значит сможете пройти обучение тогда, когда это сильнее всего нужно)
(Единожды регистрируясь на курс, вы будете иметь доступ ко всем будущим версиям, а значит сможете пройти обучение тогда, когда это сильнее всего нужно)
Упражнения помогают быстро
| | | |
Как проходит обучение
Осталось 4 из 12 мест на поток
Подробная анкета на старте позволяет адаптировать курс под нужды участников. Каждому участнику уделяется максимум внимания и лично прорабатывается ваша ситуация.
Все занятия структурированы для поэтапного прохождения с выполнением домашних заданий и получения обратной связи.
Занятия проходят в Zoom, упражнения выполняются в платформе и обсуждаются в чате.
Персонализация под Вас
Онлайн-платформа с заданиями
Встречи в Zoom и телеграм Чаты
Программа курса и шаги лечения
Каждый пункт можно развернуть
1. Техники самонаблюдения и совладания с тревогой
Выявление и анализ
- факторов, провоцирующих панические атаки, фобии, страхи, тревогу
- механизмов развития панических атак
- умению отслеживать свои мысли и чувства
- выявлять негативные мысли
- выявлять взаимосвязь негативных мыслей с развитием панических атак и других форм тревоги
- выявлять ошибки (искажения логики) мышления, которые могут провоцировать паническую атаку и тревогу
- вести дневник самонаблюдений
2. Работа с телесными ощущениями, возникающими при тревоге
Выявление и анализ:
- телесных ощущений (головокружения, тошноты, онемения и др.), которые вызывают тревогу, пугают и могут провоцировать приступ.
- пугающих мыслей о непереносимости приступа (страх смерти, страх сойти с ума и др.)
- отслеживанию неприятных ощущений
- техникам снижения чувствительности к неприятным ощущениям
- выявлению и отслеживанию мыслей и ощущений, запускающих панические атаки и тревогу
3. Работа с тревожным ожиданием повторения панической атаки
Обучение:
- техникам внутреннего диалога
- техникам остановки тревожных мыслей
- отслеживанию искажений мышления
- анализу и исправлению ошибок (искажений) мышления
- техникам релаксации
4. Анализ применения клиентом полученных ранее навыков:
- умения отслеживать и справляться с тревожными мыслями
- выявлять ошибки (искажения логики) мышления, которые могут провоцировать паническую атаку
- техники внутреннего диалога
- техники остановки тревожных мыслей
- дыхательным техникам (управляемое дыхание)
- техникам релаксации
5. Работа с избегающим поведением
Перенесенные панические атаки часто приводят к фобиям, в т.ч. избеганию мест, ситуаций, где возможно возникновение приступа (метро, общественный транспорт, страх оставаться дома одному и т.д.).
- Анализ избегающего поведения
- Выявление факторов, которые могут запустить возникновение приступа
- Визуализация ситуаций, в которой может возникнуть приступ
- Анализ привычных негативных мыслей, эмоций, действий в агорафобических ситуациях
- Обучение новым формам поведения в ситуациях возможного возникновения приступа
- Расширение зоны безопасности
6. Продолжение преодоления избегающего поведения
Обсуждение опыта расширения зоны безопасности
Анализ и коррекция ошибочных действий
Анализ и коррекция ошибочных действий
- Обучение методам релаксации в сочетании с дыхательными техниками
7. Обсуждение прогноза на будущее
- Анализ жизненных ситуаций, которые могут декомпенсировать состояние
- Обучение адаптивным формам поведения в кризисных ситуациях
- Анализ свойств характера, которые могут снижать адаптацию
- Внутреннего диалога
- Остановки негативных мыслей
- Релаксация + управляемое дыхание
- Перестройка ошибочных мысленных суждений
Авторы и кураторы курса
Богдан Михайлов
Автор курса. Президент благотворительного фонда "Дети Без Страха", автор блога о тревожных расстройствах и курсах лечения ПА, работаю с детьми и их родителям с психосоматическими реакциями страха и паническими атаками 8 лет.
С 12 лет сам прошел этот сложный путь с лечением тревоги и сейчас, с психотерапевтами даю рабочий алгоритм лечения, чтобы люди могли сами помочь себе и своим детям и не совершить ошибок.
Светлана Кузьмина
Соавтор курса. Психиатр-психотерапевт. Кандидат наук.
«Наши мысли - основа нашего психического здоровья и счастья»
Занимается диагностикой и лечением аффективных расстройств (депрессивные, маниакальные состояния), психосоматических расстройств, посттравматического стрессового синдрома, невротических расстройств (тревожно-фобические, обсессивно-компульсывные), расстройств личности.
Формат онлайн-курса
Методика ADASTRA
Если кратко:
— Группа из 20+ человек, которая двигается в ежедневном режиме. Все дают обратную связь всем. Вы получаете огромную насмотренность.
— Ежедневные задания с примерами. Задания, примеры и действия — основа. Теория — справочным материалам.
Наша методика основывается на трех простых принципах:
Act Daily. Ежедневно предпринимать действия. Неважно — результат будет положительный или отрицательный. Из результата каждого действия можно сделать вывод. Действия, а не уроки — это основа всему. Учиться надо тому, что делаешь, а не откладывать действия до того, как научишься. Ежедневность — единственный способ приучиться действовать.
As Student and Teacher. Вы ничему не научитесь, если мы будем только вас учить. Самый лучший способ научиться чему-то — учить этому других. Только так вы сможете учиться на чужих ошибках и глубже разбираться в том, что вы не можете по-человечески объяснить другим. Попеременно выступать в роли ученика и учителя — способ научиться в разы быстрее и глубже, чем быть только учеником.
Retractions Accepted. Нельзя сразу научиться всему. Обучение — это последовательный процесс. На каждом новом шаге обучения вы можете осознать, что раньше вы что-то не понимали. Это отличный повод вернуться назад и переделать это по-новому. Сделать и переделать — значит, глубоко понять. Вот так мы учимся на своих ошибках.
Если сложить заглавные буквы первых предложений из предыдущих пунктов, то мы получим слово ADASTRA. Получился кусок из латинского изречения «Per aspera ad astra» — «Через тернии к звездам». Совпадение? Не думаем.
— Группа из 20+ человек, которая двигается в ежедневном режиме. Все дают обратную связь всем. Вы получаете огромную насмотренность.
— Ежедневные задания с примерами. Задания, примеры и действия — основа. Теория — справочным материалам.
Наша методика основывается на трех простых принципах:
Act Daily. Ежедневно предпринимать действия. Неважно — результат будет положительный или отрицательный. Из результата каждого действия можно сделать вывод. Действия, а не уроки — это основа всему. Учиться надо тому, что делаешь, а не откладывать действия до того, как научишься. Ежедневность — единственный способ приучиться действовать.
As Student and Teacher. Вы ничему не научитесь, если мы будем только вас учить. Самый лучший способ научиться чему-то — учить этому других. Только так вы сможете учиться на чужих ошибках и глубже разбираться в том, что вы не можете по-человечески объяснить другим. Попеременно выступать в роли ученика и учителя — способ научиться в разы быстрее и глубже, чем быть только учеником.
Retractions Accepted. Нельзя сразу научиться всему. Обучение — это последовательный процесс. На каждом новом шаге обучения вы можете осознать, что раньше вы что-то не понимали. Это отличный повод вернуться назад и переделать это по-новому. Сделать и переделать — значит, глубоко понять. Вот так мы учимся на своих ошибках.
Если сложить заглавные буквы первых предложений из предыдущих пунктов, то мы получим слово ADASTRA. Получился кусок из латинского изречения «Per aspera ad astra» — «Через тернии к звездам». Совпадение? Не думаем.
Избавление от депрессии,тревоги и ПА за 28 дней.
Записаться и оплатить
Курс начинается — 15 декабря 2020
Длительность — 28 дней
Тариф «Участник» 4900р
В стоимость включено:
—Участие в 7 обучающих модулях
—30+ уроков, материалов и шаблонов документов
— 15+ ежедневных заданий
— Закрытая группа и ежедневные обсуждения между участниками
—Полный, безлимитный доступ к платной коллекции медитаций (230шт), аудио-техник для глубокого сна и др.
—Обратная связь по вашей ситуации
—Доступ к онлайн-тренажеру эмоций.
— Пожизненный доступ к материалам
В стоимость включено:
— Возможность бесплатного повторного прохождения курса на другом потоке с другой группой.
| Присоединиться |
Вопросы
Пишите на [email protected] и мы оперативно ответим
Гарантии
Если в течение 3-х недель Вы поймете, что программа Вам не подходит по любой причине (нет времени, передумали и т.д.), мы вернем Вам 100% средств.
Все вырученные средства с обучения идут напрямую в благотворительный фонд "Дети Без Страха" и на них организуются бесплатные мероприятия поддержки детей с тревожностью и Паническими Атаками.
После вашего выступления в школе изучили ваши материалы и стали пробовать. Упражнения действительно работают! Роме очень помогла медитация и квадрат, спасибо!
Благотворительная работа со Школой 1251
Еще больше отзывов
Мы не указываем ссылки ан соцсети, если человеку некомфортно.
Давид Оганесян
Спасибо вам огромное за все, что вы делаете! Нашел вашу историю случайно и научился правильно дышать. Уже несколько раз меня спасли!!
Рома Федотов
Богдан, спасибо большое за советы и наставления, спасибо, что научил не переживать о воспоминаниях.
Летний лагерь Кингсли
Click to order
Ваш заказ
Total:
Бонусы и скидка доступны еще:
Количество мест ограничено, поэтому бронируйте место на курсе сейчас. Бонусы можно получить только сейчас!
Дней
Часов
Минут
Секунд
Мы очень ценим ваше доверие и защищаем ваши личные данные.
Дата последнего изменения: 11.12.2018
1. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ
Сайт – личный сайт, расположенный в сети Интернет по адресу: http://infear.org/.
Администрация Сайта – Совет фонда.
Пользователь – физическое или юридическое лицо, разместившее свою персональную информацию посредством Формы обратной связи на сайте с последующей целью передачи данных Администрации Сайта.
Форма обратной связи – специальная форма, где Пользователь размещает свою персональную информацию с целью передачи данных Администрации Сайта.
2. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
2.1. Настоящая Политика конфиденциальности является официальным типовым документом Администрации Сайта и определяет порядок обработки и защиты информации о физических и юридических лицах, использующих Форму обратной связи на Сайте.
2.2. Целью настоящей Политики конфиденциальности является обеспечение надлежащей защиты информации о Пользователе, в т.ч. его персональных данных от несанкционированного доступа и разглашения.
2.3. Отношения, связанные со сбором, хранением, распространением и защитой информации о пользователях регулируются настоящей Политикой конфиденциальности и действующим законодательством Российской Федерации.
2.4. Действующая редакция Политики конфиденциальности, является публичным документом, разработана Администрацией Сайта и доступна любому Пользователю сети Интернет при переходе по гипертекстовой ссылке «Политика конфиденциальности».
2.5. Администрация Сайта вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности.
2.6. При внесении изменений в Политику конфиденциальности, Администрация Сайта уведомляет об этом Пользователя путём размещения новой редакции Политики конфиденциальности на Сайте http://infear.org/.
2.7. При размещении новой редакции Политики конфиденциальности на Сайте, предыдущая редакция хранятся в архиве документации Администрации Сайта.
2.8. Используя Форму обратной связи, Пользователь выражает свое согласие с условиями настоящей Политики конфиденциальности.
2.9. Администрация Сайта не проверяет достоверность получаемой (собираемой) информации о Пользователе.
3. УСЛОВИЯ И ЦЕЛИ СБОРА И ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
3.1. Персональные данные Пользователя такие как: имя, фамилия, отчество, e-mail, телефон, skype и др., передаются Пользователем Администрации Сайта с согласия Пользователя.
3.2. Передача персональных данных Пользователем Администрации Сайта, через Форму обратной связи означает согласие Пользователя на передачу его персональных данных.
3.3. Администрация Сайта осуществляет обработку информации о Пользователе, в т.ч. его персональных данных, таких как: имя, фамилия, отчество, e-mail, телефон, skype и др., а также дополнительной информации о Пользователе, предоставляемой им по своему желанию: организация, город, должность и др. в целях выполнения обязательств перед Пользователем Сайта.
3.4. Обработка персональных данных осуществляется на основе принципов:
а) законности целей и способов обработки персональных данных и добросовестности;
б) соответствия целей обработки персональных данных целям, заранее определенным и заявленным при сборе персональных данных;
в) соответствия объёма и характера обрабатываемых персональных данных способам обработки персональных данных и целям обработки персональных данных;
г) недопустимости объединения созданных для несовместимых между собой целей баз данных, содержащих персональные данные.
3.5. Администрация Сайта осуществляет обработку персональных данных Пользователя с его согласия в целях оказания услуг/продажи товаров, предлагаемых на Сайте.
4. ХРАНЕНИЕ И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
Персональные данные Пользователя хранятся исключительно на электронных носителях и используются строго по назначению, оговоренному в п.3 настоящей Политики конфиденциальности.
5. ПЕРЕДАЧА ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
5.1. Персональные данные Пользователя не передаются каким-либо третьим лицам, за исключением случаев, прямо предусмотренных настоящей Политикой конфиденциальности.
5.2. Предоставление персональных данных Пользователя по запросу государственных органов, органов местного самоуправления осуществляется в порядке, предусмотренном законодательством Российской Федерации.
6. СРОКИ ХРАНЕНИЯ И УНИЧТОЖЕНИЕ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
6.1. Персональные данные Пользователя хранятся на электронном носителе сайта бессрочно.
6.2. Персональные данные Пользователя уничтожаются при желании самого пользователя на основании его обращения, либо по инициативе Администратора сайта без объяснения причин путём удаления Администрацией Сайта информации, размещённой Пользователем.
7. ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
Пользователи вправе на основании запроса получать от Администрации Сайта информацию, касающуюся обработки его персональных данных.
8. МЕРЫ ПО ЗАЩИТЕ ИНФОРМАЦИИ О ПОЛЬЗОВАТЕЛЯХ
Администратор Сайта принимает технические и организационно-правовые меры в целях обеспечения защиты персональных данных Пользователя от неправомерного или случайного доступа к ним, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий.
9. ОБРАЩЕНИЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
9.1. Пользователь вправе направлять Администрации Сайта свои запросы, в т.ч. относительно использования/удаления его персональных данных, предусмотренные п.3 настоящей Политики конфиденциальности в письменной форме по адресу, указанному в п.1.
9.2. Запрос, направляемый Пользователем, должен содержать следующую информацию:
для физического лица:
– номер основного документа, удостоверяющего личность Пользователя или его представителя;
– сведения о дате выдачи указанного документа и выдавшем его органе;
– дату регистрации через Форму обратной связи;
– текст запроса в свободной форме;
– подпись Пользователя или его представителя.
для юридического лица:
– запрос в свободной форме на фирменном бланке;
– дата регистрации через Форму обратной связи;
– запрос должен быть подписан уполномоченным лицом с приложением документов, подтверждающих полномочия лица.
9.3. Администрация Сайта обязуется рассмотреть и направить ответ на поступивший запрос Пользователя в течение 30 дней с момента поступления обращения.
9.4. Вся корреспонденция, полученная Администрацией от Пользователя (обращения в письменной/электронной форме) относится к информации ограниченного доступа и без письменного согласия Пользователя разглашению не подлежит. Персональные данные и иная информация о Пользователе, направившем запрос, не могут быть без специального согласия Пользователя использованы иначе, как для ответа по теме полученного запроса или в случаях, прямо предусмотренных законодательством.
Мы очень ценим ваше доверие и защищаем ваши личные данные.
1. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ
Сайт – личный сайт, расположенный в сети Интернет по адресу: http://infear.org/.
Администрация Сайта – Совет фонда.
Пользователь – физическое или юридическое лицо, разместившее свою персональную информацию посредством Формы обратной связи на сайте с последующей целью передачи данных Администрации Сайта.
Форма обратной связи – специальная форма, где Пользователь размещает свою персональную информацию с целью передачи данных Администрации Сайта.
2. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
2.1. Настоящая Политика конфиденциальности является официальным типовым документом Администрации Сайта и определяет порядок обработки и защиты информации о физических и юридических лицах, использующих Форму обратной связи на Сайте.
2.2. Целью настоящей Политики конфиденциальности является обеспечение надлежащей защиты информации о Пользователе, в т.ч. его персональных данных от несанкционированного доступа и разглашения.
2.3. Отношения, связанные со сбором, хранением, распространением и защитой информации о пользователях регулируются настоящей Политикой конфиденциальности и действующим законодательством Российской Федерации.
2.4. Действующая редакция Политики конфиденциальности, является публичным документом, разработана Администрацией Сайта и доступна любому Пользователю сети Интернет при переходе по гипертекстовой ссылке «Политика конфиденциальности».
2.5. Администрация Сайта вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности.
2.6. При внесении изменений в Политику конфиденциальности, Администрация Сайта уведомляет об этом Пользователя путём размещения новой редакции Политики конфиденциальности на Сайте http://infear.org/.
2.7. При размещении новой редакции Политики конфиденциальности на Сайте, предыдущая редакция хранятся в архиве документации Администрации Сайта.
2.8. Используя Форму обратной связи, Пользователь выражает свое согласие с условиями настоящей Политики конфиденциальности.
2.9. Администрация Сайта не проверяет достоверность получаемой (собираемой) информации о Пользователе.
3. УСЛОВИЯ И ЦЕЛИ СБОРА И ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
3.1. Персональные данные Пользователя такие как: имя, фамилия, отчество, e-mail, телефон, skype и др., передаются Пользователем Администрации Сайта с согласия Пользователя.
3.2. Передача персональных данных Пользователем Администрации Сайта, через Форму обратной связи означает согласие Пользователя на передачу его персональных данных.
3.3. Администрация Сайта осуществляет обработку информации о Пользователе, в т.ч. его персональных данных, таких как: имя, фамилия, отчество, e-mail, телефон, skype и др., а также дополнительной информации о Пользователе, предоставляемой им по своему желанию: организация, город, должность и др. в целях выполнения обязательств перед Пользователем Сайта.
3.4. Обработка персональных данных осуществляется на основе принципов:
а) законности целей и способов обработки персональных данных и добросовестности;
б) соответствия целей обработки персональных данных целям, заранее определенным и заявленным при сборе персональных данных;
в) соответствия объёма и характера обрабатываемых персональных данных способам обработки персональных данных и целям обработки персональных данных;
г) недопустимости объединения созданных для несовместимых между собой целей баз данных, содержащих персональные данные.
3.5. Администрация Сайта осуществляет обработку персональных данных Пользователя с его согласия в целях оказания услуг/продажи товаров, предлагаемых на Сайте.
4. ХРАНЕНИЕ И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
Персональные данные Пользователя хранятся исключительно на электронных носителях и используются строго по назначению, оговоренному в п.3 настоящей Политики конфиденциальности.
5. ПЕРЕДАЧА ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
5.1. Персональные данные Пользователя не передаются каким-либо третьим лицам, за исключением случаев, прямо предусмотренных настоящей Политикой конфиденциальности.
5.2. Предоставление персональных данных Пользователя по запросу государственных органов, органов местного самоуправления осуществляется в порядке, предусмотренном законодательством Российской Федерации.
6. СРОКИ ХРАНЕНИЯ И УНИЧТОЖЕНИЕ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
6.1. Персональные данные Пользователя хранятся на электронном носителе сайта бессрочно.
6.2. Персональные данные Пользователя уничтожаются при желании самого пользователя на основании его обращения, либо по инициативе Администратора сайта без объяснения причин путём удаления Администрацией Сайта информации, размещённой Пользователем.
7. ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
Пользователи вправе на основании запроса получать от Администрации Сайта информацию, касающуюся обработки его персональных данных.
8. МЕРЫ ПО ЗАЩИТЕ ИНФОРМАЦИИ О ПОЛЬЗОВАТЕЛЯХ
Администратор Сайта принимает технические и организационно-правовые меры в целях обеспечения защиты персональных данных Пользователя от неправомерного или случайного доступа к ним, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий.
9. ОБРАЩЕНИЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
9.1. Пользователь вправе направлять Администрации Сайта свои запросы, в т.ч. относительно использования/удаления его персональных данных, предусмотренные п.3 настоящей Политики конфиденциальности в письменной форме по адресу, указанному в п.1.
9.2. Запрос, направляемый Пользователем, должен содержать следующую информацию:
для физического лица:
– номер основного документа, удостоверяющего личность Пользователя или его представителя;
– сведения о дате выдачи указанного документа и выдавшем его органе;
– дату регистрации через Форму обратной связи;
– текст запроса в свободной форме;
– подпись Пользователя или его представителя.
для юридического лица:
– запрос в свободной форме на фирменном бланке;
– дата регистрации через Форму обратной связи;
– запрос должен быть подписан уполномоченным лицом с приложением документов, подтверждающих полномочия лица.
9.3. Администрация Сайта обязуется рассмотреть и направить ответ на поступивший запрос Пользователя в течение 30 дней с момента поступления обращения.
9.4. Вся корреспонденция, полученная Администрацией от Пользователя (обращения в письменной/электронной форме) относится к информации ограниченного доступа и без письменного согласия Пользователя разглашению не подлежит. Персональные данные и иная информация о Пользователе, направившем запрос, не могут быть без специального согласия Пользователя использованы иначе, как для ответа по теме полученного запроса или в случаях, прямо предусмотренных законодательством.
Мы очень ценим ваше доверие и защищаем ваши личные данные.